- Ich komme zu früh, zu spät oder gar nicht – wie kann ich das verändern?
- Nach einer Prostata-Operation habe ich meine Lust auf Lust verloren – war es das jetzt mit sexuellem Erleben?
- Ich möchte mein Lustempfinden und meine Orgasmusfähigkeit steigern – wo kann ich das lernen?
- Ich weiss, wo mein G-Punkt liegt, aber ich spüre da nichts Besonderes – ist das normal?
- Nach der Geburt meines Kindes ist mein Empfinden in der Vagina verändert – kann ich daran etwas verändern?
- Ich habe schlechte Erfahrungen beim Sex gemacht – wer hilft mir weiter?
- Du bist auf der Suche nach etwas Neuem in deinem sexuellen Erleben?
- Du möchtest dir wieder einmal etwas Gutes tun, entspannen und dich berühren lassen?
Ganzheitliche Massagen
Berührung – eine fast vergessene Sprache. Erfahre Massagen und Berührungen als ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit, Körperfreude und Körperlust
Kennst du das?
Was du mit Massagen, Meditationen oder Mappings erreichen kannst:
- Lerne deine Körperwahrnehmung differenzierter und bewusst zu erkennen
- Erforsche dich in deinem sexuellen Erleben
- Öffne dich für mehr Lebendigkeit und Lust
- Entfalte dein sexuelles Potential mittels einer bewussten Atmung, Stimme, durch Bewegungen und Berührungen
- Entdecke deine Bedürfnisse, Wünsche, Grenzen und lerne diese zu kommunizieren
- Belebe spürbare Verhärtungen, taube Stellen in deinen Genitalien – oftmals speichern wir dort alte Emotionen wie Angst, Trauer, Wut ab.
- Komme wieder mit dir selbst in Kontakt, mit deiner Schönheit, Kraft und deinem Potential!
Noch unsicher? Buche jetzt ein kostenfreies, unverbindliches Kennenlern-Gespräch (20 Min.)
Mein Angebot
Massagen, Meditation, Mapping
Entspannungsmassagen ohne/mit Intimmassage
Neu für Frauen und Männer ist meist die Erfahrung, im Intimbereich berührt zu werden, ohne dass es um Stimulation und Orgasmus geht. Stattdessen tauche ein in eine vertrauensvolle Atmosphäre von tiefer Entspannung mit warmem Öl und sanften Berührungen. Erlaube so deinem Körper, in sein natürliches Gleichgewicht zurückzufinden. Regeneriere auf sanfte Weise, erfahre innere Ruhe und Frieden.
zusätzliches Angebot:
Lerne selbst sinnliche Massagen zu schenken mit einem Paarmassage-Privatkurs in meiner Begleitung
Nur als Paar buchbar, Dauer: 8 Std. inkl. 1 Std. Pause, Preis auf Nachfrage
Beckenboden-, Anal- / Prostatamassage
Der Spiegel unserer Seele ist unser Beckenboden – ein kleiner Muskel, der Grosses in unserem Körper bewirkt. Die Beckenbodenmuskulatur ist wichtig für unsere Gesundheit, Haltung und Schönheit. Langes Sitzen, ein stressiges Alltagsleben gepaart mit wenig Bewegung schwächen unser gesamtes Becken. Eine Beckenboden-, Anal- / Prostatamassage kann uns helfen, wieder tief zu entspannen und schenkt uns ganz nebenbei auch Genuss. Zusätzlich lernen wir diese zentrale Körperregion bewusster zu spüren, was wichtig für unsere Gesundheitsvorsorge ist.
Genital-/ Anal-Mapping
Mit punktueller Berührung dein Lustempfinden zurückerobern
Der amerikanische Universitätsprofessor, Lehrer und Pädagoge Ken Robinson sagt über seinen Berufsstand: «Die meisten seiner KollegInnen benutzen ihren Körper nur als Vehikel, um ihren Kopf von einer Sitzung zur nächsten zu tragen…»
Viele von uns sind von ihrem Körper getrennt, haben sogar ihre Genitalien «vergessen». In der Fachsprache sprechen wir hier auch von dem «genitalen Loch oder der sensomotorischen Amnesie».
Das Rückerobern unserer Wahrnehmungen und Lustpotentials ist möglich durch beständige, achtsame, punktuelle Berührungen auf bestimmte Körperstellen. Diese Berührungen wird Mapping genannt – aus dem Englischen eine Landkarte erstellen. >> Link Video
Die gute Nachricht: Mit diesem wertvollen Tool kannst du dir dein Lustpotential zurückerobern, dich wieder mit dir verbunden fühlen, deine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und mitteilen lernen. Die weniger gute Nachricht für viele von uns ist: es braucht eine regelmässige, bewusste Praxis.
Vulvovaginale Forschungsreisen
Landkarte zur Erkundung der weiblichen Sexualität
Das vulvovaginale Mapping ermöglicht uns Frauen einen genauen Fühl-Raum mit unseren Genitalien herzustellen, unsere Körperwahrnehmung differenzierter und bewusst zu erkennen. Die dadurch wachsende Präsenz und das Erspüren des eigenen Genitalbereichs führen zu einer tiefen Rückverbindung in den Körper. Das Gefühl des sich Zuhause-Fühlens im eigenen Körper eröffnet neue Wege hin zu einer erfüllenden Sexualität. Gleichzeitig eignet sich diese Methode besonders gut, deine Bedürfnisse zu spüren und mitteilen zu lernen. >> Link Video
Entdecke deine Vulva und Vagina auf neue und zarte Art in meiner achtsamen Begleitung.
Genital- / Anal-Meditation
Sexuelle Tiefenentspannung mit Genital-/Anal-Meditationen
Wenn eine Hand in den Genitalbereich kommt, ist das für viele Menschen ein Auslöser für Leistungsstress, denn da soll ja nun etwas passieren. Sexuelle Tiefenentspannung mit Genital- oder Anal-Meditationen ist für viele Menschen erstmal ein meditativer Raum, indem ein erster Kontakt mit der Absichtslosigkeit im sexuellen Erleben erfahrbar wird. Genitalmeditationen sind auch bestens geeignet für Menschen, die Neues für ihr sexuelles Erleben suchen:
- Wir verbinden Berührung mit Sexualität.
- Wir fühlen, was passiert.
- Wir nehmen Impulse des Körpers wahr, aber wir folgen ihnen nicht.
- Wir machen nichts damit.
Worum geht es bei Genitalmeditationen:
- Lerne mit intimen Berührungen, dich in deine sexuelle Energie hinein zu entspannen.
- Erfahre, was ist – anstelle von «etwas erfahren wollen».
- Nimm an, was ist – anstelle von etwas erreichen wollen/müssen.
- Erlerne den natürlichen Orgasmus aus der Entspannung, ohne darauf zu fokussieren.
- Lerne geschehen zu lassen, was geschehen will, ohne zu machen.
- Lasse deinen Körper entscheiden, ziellos, absichtslos, im Moment sein.
Tauche ein in sinnliches Geniessen deiner sexuellen Energie, ohne Ziel, ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen, sondern in der Entspannung.
Ablauf Ganzheitliche Massagen
Gespräch und sexologische Körperarbeit in Person.
Tarif Ganzheitliche Massagen
- Einzelcoaching 180 Minuten: CHF 440.-
- jede weiteren 15 Minuten: CHF 35.-
Du möchtest ein Anliegen in der Tiefe bearbeiten? Nutze die Möglichkeit, ein Abo-Paket mit Ermässigung zu wählen:
- 3er-Abo: 3 Einzelcoachings à 180 Min. für CHF 1’230.-
- 5er-Abo: 5 Einzelcoachings à 180 Min. für CHF 1’900.-
- Verrechnung nach der ersten Sitzung, 1 Jahr gültig
Die Anzahl der Sitzungen hängt jeweils von der individuellen Situation und Entwicklung ab. Ein Einzelcoaching dauert erfahrungsgemäss ca. 180 Minuten.
Bezahlung
Bar, Twint, Rechnung